РИАМО — 20 мар. Семейный психолог Валерий Соколюк рассказал, что справиться со стрессом в некоторых...
16:35
20.03.2021
РИАМО — 20 мар. Семейный психолог Валерий Соколюк рассказал, что справиться со стрессом в некоторых случаях помогают дыхательные гимнастики, сообщает Nation News. «Рекомендую обращать внимание на свое дыхание. Когда человек начинает нервничать, оно обычно сбивается, становится более поверхностным. Когда мы глубже дышим, мы начинаем чувствовать себя более живыми. Это самый простой прием, который может использовать любой человек», — […]