Сегодня, в канун одного из самых древних церковных праздников — Крещения Господне, напоминаем о правилах...

Окунаться стоит только в специально оборудованных купелях. В случае необходимости там могут оказать квалифицированную помощь.

Пить алкоголь в местах купания и окунаться пьяным — запрещено.
Также необходимо обуть удобную нескользящую обувь. Скоротать ожидание своей очереди поможет небольшая разминка.
Тем, кто окунается впервые, не стоит плавать и уходить под воду с головой.
Нельзя нырять в прорубь людям с любыми заболеваниями головного мозга и сосудов.
Безопасное время нахождения в ледяной воде — одна минута.
При выходе из купели стоит воспользоваться помощью, чтобы не поскользнуться.
Сразу после купания следует растереть себя сухим полотенцем и надеть теплую одежду.
Педиатры запрещают купать в ледяной воде детей до 6 лет. Но если родители все же решили приобщить малыша к этой православной традиции, то окунать его следует вместе со взрослым, а после этого укутать в теплый плед или покрывало.
Использовать нужно только те купели, рядом с которыми дежурят врачи.
Ледяная вода — стресс даже для здорового человека. У людей, которые имеют какие-либо нарушения здоровья, такое купание может спровоцировать инсульт, гипертонический криз, астму, инфаркт. Все эти состояния крайне опасны для жизни.

При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции, которые дежурят в местах специально оборудованном для купания.

Берегите себя!

#дмитров #дмитровскийокруг #крещение #купание #мерыбезопасности