️️️Напоминаем жителям Дмитровского округа об опасности теплового удара

️️️Напоминаем жителям Дмитровского округа об опасности теплового удара

Тепловой удар – это угрожающее витальное состояние, которое связано с продолжительным воздействием на организм высоких температур, вследствие чего развивается воспалительная реакция и нарушается работа внутренних органов.

Признаки теплового удара: ухудшение общего самочувствия, покраснение кожи, повышение температуры тела, увеличение частоты пульса, снижение давления, головная боль, головокружение, обморок (потеря сознания), одышка, тошнота и рвота, судороги.

Если у человека обнаружены признаки теплового удара, рекомендуется вызвать скорую помощь. В то же время, начинать оказывать неотложную помощь пострадавшему нужно как можно скорее, не дожидаясь приезда врачей. Это позволит предотвратить дальнейшее повреждение организма и развитие грозных осложнений.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:
️Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову;
️Нужно снять одежду, ослабить ремень;
️Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней;
️Если человек в сознании напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок.

️При тепловом и солнечном ударе категорически запрещается: помещать пациента в холодную воду, что может привести к выраженному переохлаждению организма (из-за расширенных кровеносных сосудов кожи); принимать ледяной душ и прикладывать холодные компрессы на грудь и спину, что может способствовать воспалению легких; употреблять алкоголь.

Чтобы летние дни приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:
Не выходите на улицу без головного убора;
Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей;
Избегайте прямых солнечных лучей;
Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам;
Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая;
Воздержитесь от алкоголя.

Безопасность начинается с тебя!

#Дмитров #ЛетовПодмосковье