Йоге все возрасты покорны!
16:09
08.11.2024
Йоге все возрасты покорны»! Йога - это не спорт, и занимаются ею «долголеты» не для рекордов и внешних эффектов, а для собственного развития, улучшения здоровья, для расширения границ собственных возможностей. Они выполняют простые на первый взгляд позы, которые приводят к выравниванию тела, гармонизируют сознание, - любой человек способен выполнить их. Важно, чтобы занятия приносили удовольствие.