Уверенность в себе напрямую зависит от адекватной самооценки. Если самооценка завышена или занижена, формируется самоуверенность или неуверенность.

Уверенность в себе напрямую зависит от адекватной самооценки. Если самооценка завышена или занижена, формируется самоуверенность или неуверенность, которые создают дополнительные сложности в реализации жизненных целей.

Именно теме адекватной самооценки был посвящён очередной тренинг уверенного поведения, который прошёл в Молодёжном центре «КвАРТал» Комплексного молодёжного центра «Сфера».

Под руководством психолога Дарьи Тармаевой участники делали друг другу комплименты, пытались разобраться в оценивании себя и других, рассуждали о достоинствах и сильных сторонах личности.

Упражнение «Я сильный - Я слабый» через ролевое проигрывание помогло отличить уверенное поведение от неуверенности и лучше разобраться в своих ощущениях.

В конце занятия мы немного порисовали. Каждый участник старался дополнить рисунок другого, чтобы придать изображению окончательный смысл. Получилось весело и познавательно!

Адрес: г. Дмитров, ул. Большевистская, д. 20, второй внешний подъезд.

8-989-574-00-86.

https://sferadmitrov.ru/