Таймбоксинг техника продуктивности

Таймбоксинг – техника продуктивности

Она помогает быстрее справляться с делами и отслеживать, куда уходит время.

В чем суть этой техники

Разделите рабочий день на равные временные отрезки

… по 30, 45 или 60 минут в зависимости от того, как долго вы можете фокусироваться на задаче и работать без остановки.

Заложите время на перерывы

В каждом временном блоке должно быть от 5 до 20 минут на отдых.

Составьте список задач на день

Посчитайте, сколько временных блоков потребуется на выполнение каждой из них.

Включите таймер

Постарайтесь уложиться в то время, которое определили.

Уменьшайте продолжительность временных блоков

Если видите, что можете справляться быстрее, сокращайте отрезки, например, до 20–25 минут.

Уверены, у вас получится!

Все официальные новости вы можете узнать первыми в Телеграм-каналах: https://clck.ru/33JSQ5 и https://clck.ru/347kxs